03.-05.12.21 Entspannung mit Qigong und Yoga
Dieses Wochenende soll Dir die Möglichkeit geben, Kräfte für die Winterzeit zu sammeln, Ruhe einkehren lassen, dich zu entspannen.
Freitag: ankommen ab 14.00 Uhr , Beginn um 18.00-19.30 mit Hatha Yoga
Samstag: Wir werden den Morgen mit Yoga beginnen. Atemübungen, Dehnung und Entspannung für Körper und Geist. Es folgt ein leckeres Frühstücksbüffet , von Conni zubereitet (bio und regional). Dann folgt eine stärkende Qigong – Einheit ; Mittagspause von 13-17.00 Uhr. Es folgt eine weitere Yoga-Einheit von 90 Minuten.
Sonntag: Morgenyoga , Frühstücksbuffet, Qigong
Bei schönen Wetter gehen wir gerne auch raus, daher bequeme Schuhe und warme Kleidung mitbringen.
Sylvia Oldenburg, geb. 1966 hat 4 Kinder und ist Heilpraktikerin und seit 1992, Yoga-Lehrerin, seit 1986, Taichi- seit 1995, Qigong- Kursleiterin seit 2000.
Preis: 280,-€ (Seminargebühr, Unterkunft im DZ, und Verpflegung)
(Einzelzimmer nach Anfrage möglich),
Maximal 8 Teilnehmer.
TaiChi, Yoga und Qigong Wochenden für kleine Gruppen (8 Personen)
auf Anfrage
Was es sonst noch so gibt: Breuss-Massage, Craniosacraltherapiebehandlung, Reiten, Fahrradfahren, Kanutouren, Wandern,Elbeschwimmen im Sommer, Eisbaden im Winter
Das Haus kann man auch auch als Ferienhaus mieten, es hat 5 Zimmer, große Wohnküche, 2 Bäder, großer Garten, Trampolin, Feuerstelle, Steinofen.
Es liegt in der Elbtalaue und bergab ist man nach 2 Km mitten in der Elbe.